Antistresové

Globální trend v antistresové omalovánky

Nasměrování vaší pozornosti na výkres, můžete odvrátit pozornost od všech svých starostí. Opakované pohyby poskytují vašemu mozku dobrý odpočinek. Antistresové omalovánky vytlačí negativní emoce, dá příležitost ukázat umělecké schopnosti. Omalovánky pro dospělé prostě fungují: zcela upoutat naši pozornost, a umožnit tak přechod k dobrému myšlení.

Psychologové tento nový globální trend podporují. Myšlenka však není nová. Dokonce i v minulém století používal Jung k relaxaci techniku ​​barvení mandaly. Terapeuti současného umění se rovněž shodují na výhodách lekcí. Díky opakujícím se pohybům během malování se člověk vytrhne z napětí, uvolní vás a vrhne vás do procesu stvoření.

Jak fungují antistresové omalovánky?

Vyberte si omalovánky, který vyhovuje vám a vaší náladě. Nebojte se sledovat své emoce a dát je na papír. Tento proces je jako psychologický výcvik. Psychologové říkají, že barvení je skvělý způsob, jak zmírnit stres pomocí kreativity. V obou hemisférách mozku jsou aktivovány různé zóny. Podle psychologů jde o obě logiky, stejně jako kreativita – např, když si člověk vybere a kombinuje odstíny.

Během hodin aktivita amygdaly klesá. Je to oblast mozku věnovaná řízení emocí. Obrázky stimulují představivost, ztlumí, vám dá příležitost získat sílu. Věnujte tomu jen pár minut denně, a budete se cítit, že život se změnil k lepšímu. Omalovánky mohou změnit vaše vnímání světa a váš postoj k lidem v okolí.

Magického efektu bylo dosaženo díky speciálnímu vzoru. Krásné vzory, ornamenty, krajky a abstrakce – barevné schéma je tak navrženo, aby se pohyby opakovaly. Nevědomě se nálada člověka poměrně rychle zlepšuje. Abychom vám pomohli vstoupit do svobodného a kreativního stavu, vyberte si klidné místo. Můžete zahrnout pěkné skladby. A nechte se barevná schémata objevit spontánně.

Kdo ji použije?

Antistresové omalovánky jsou primárně dobré pro ty, kteří hodně pracují s lidmi. Tato aktivita také podpoří pacienty, kteří se zotavili z operace. Pomohou snášet těžkosti z ležení v posteli. A samozřejmě všichni, kdo chce, aby jejich životy byly jasnější.