तनाव विरोधी

में वैश्विक प्रवृत्ति विरोधी तनाव रंग पृष्ठों

ड्राइंग पर अपना ध्यान निर्देशित करना, आप अपनी सभी चिंताओं से विचलित हो सकते हैं. दोहरावदार आंदोलनों से आपके मस्तिष्क को एक अच्छा आराम मिलता है. एंटी-स्ट्रेस कलरिंग पेज नकारात्मक भावनाओं को दूर करेंगे, कलात्मक क्षमता दिखाने का अवसर देगा. वयस्कों के लिए रंग पृष्ठ बस काम करते हैं: पूरी तरह से हमारा ध्यान खींचो, और इस तरह अच्छी सोच के लिए संक्रमण को सक्षम करें.

मनोवैज्ञानिक इस नई वैश्विक प्रवृत्ति का समर्थन करते हैं. लेकिन विचार नया नहीं है. पिछली शताब्दी में भी, जंग विश्राम के लिए मंडला को रंगने की तकनीक का उपयोग करता था. समकालीन कला चिकित्सक भी पाठ के लाभों पर सहमत हैं. पेंटिंग के दौरान दोहराए जाने वाले आंदोलनों के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति तनाव से दूर हो जाता है, यह आपको सृजन की प्रक्रिया में ढील देता है.

एंटी-स्ट्रेस कलरिंग पेज कैसे काम करते हैं?

एक रंग पुस्तक चुनें, यह आपको और आपके मूड को सूट करता है. अपनी भावनाओं का पालन करने और कागज पर उन्हें डालने से डरो मत. प्रक्रिया मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण की तरह है. मनोवैज्ञानिक कहते हैं, यह रंग रचनात्मकता के माध्यम से तनाव दूर करने का एक शानदार तरीका है. मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों में अलग-अलग क्षेत्र सक्रिय होते हैं. मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, दोनों तर्क शामिल हैं, साथ ही रचनात्मकता – उदाहरण के लिए:, जब कोई व्यक्ति रंगों का चयन और संयोजन करता है.

पाठ के दौरान, एमीगडाला की गतिविधि कम हो जाती है. यह भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए समर्पित मस्तिष्क का एक क्षेत्र है. चित्र कल्पना को उत्तेजित करते हैं, वे मौन हैं, आपको ताकत हासिल करने का अवसर देता है. इसे करने के लिए दिन में केवल कुछ मिनट लें, और आप महसूस करेंगे, वह जीवन बेहतर के लिए बदल गया है. रंग पृष्ठ दुनिया की आपकी धारणा और आस-पास के लोगों के प्रति आपके दृष्टिकोण को बदल सकते हैं.

जादुई प्रभाव एक विशेष पैटर्न के लिए धन्यवाद प्राप्त किया गया था. सुंदर डिजाइन, गहने, फीता और अमूर्त – रंग योजना इतनी डिज़ाइन की गई है, ताकि आंदोलनों की पुनरावृत्ति हो. अनजाने में, व्यक्ति का मूड काफी जल्दी ठीक हो जाता है. आपको एक स्वतंत्र और रचनात्मक स्थिति में प्रवेश करने में मदद करने के लिए, एक शांत जगह चुनें. आप अच्छी रचनाएँ शामिल कर सकते हैं. और रंग योजनाओं को अनायास प्रकट होने दें.

इसका इस्तेमाल कौन करेगा?

एंटी स्ट्रेस कलरिंग पेज मुख्य रूप से उन लोगों के लिए अच्छा है, जो लोगों के साथ बहुत काम करते हैं. यह गतिविधि रोगियों का भी समर्थन करेगी, जो सर्जरी से उबर जाता है. वे बिस्तर में झूठ बोलने की कठिनाइयों का सामना करने में मदद करेंगे. और निश्चित रूप से हर कोई, जो चाहते हैं, उनके जीवन को उज्जवल बनाओ.